ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Healbe Gobe ได้ทั้ง App Store และ Play Store เพื่อ Setup เครื่อง ผ่าน Bluetooth ในการเชื่อมต่อกับนาฬิกา Healbe Gobe 2 หน้าสรุปของแอปพลิเคชัน Healbe Gobe จะแสดงข้อมูล Energy Balance ซึ่งคำนวณมาจากอาหารที่กินเข้าไป (Intake), สิ่งที่เผาผลาญ (Burn), Hydration Level (ระดับน้ำในร่างกาย), Heart Rate (อัตราการเต้นของหัวใจ), Tonight Sleep (การนอน) และ Stress Level (ระดับความเครียด) รายละเอียด Energy Balance จะแสดงข้อมูลเป็นรูปแบบกราฟ ว่าแต่ละช่วงเวลาเรากินอาหาร และใช้พลังงานไปกี่แคลอรี (กราฟจะขึ้นหลังจากกินอาหารใช้เวลาประมาณ 1 – 1. 5 ชั่วโมง) สิ่งที่เป็น Highlight ของ นาฬิกา Healbe Gobe 2 คือ สามารถ Track ได้ว่าเรากินไขมัน, คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนไปเท่าไหร่ ระดับน้ำในร่างกาย แสดงผลว่าน้ำในร่างกายของเราเป็นอย่างไร ระดับการเต้นของหัวใจ บอกค่าหัวใจในช่วงตื่นนอน สูงสุดจนถึงต่ำสุด ระดับความเครียด แสดงผลเป็นกราฟ อาจประมวลผลจากอัตราการเต้นของหัวใจ
📌สำหรับใครที่กำลังมองหานาฬิกา Garmin ซักเรือนมาคอยติดตามความเครียดของเราในระหว่างวัน เลือกช็อปกับได้เลยที่:. นาฬิกา Garmin รุ่นที่มีฟังก์ชั่นวัดความเครียด (All day Stress) ได้แก่ MARQ Collection | fenix 6 Series | fenix 5X Plus | Forerunner 945 | Forerunner 645|645 Music | Forerunner 245|245 Music | Forerunner 45 | Approach S62 | instinct | VENU | vivoactive 4 Series | Legacy Hero | Legacy Saga | vivomove Series | vivomove HR | vivoactive 3 Series | vivosmart 4 | #สุขภาพดีด้วยGarmin #ช่วงโควิดต้องฟิตไปด้วยกัน #GarminThailand #GarminSport
Posted 02/06/2020 นาฬิการู้ได้ไง? ว่าเรากำลัง "เครียด"!? ใคร Work From Home หลายๆวันแล้ว กระวนกระวาย อยากออกจากบ้าน (เหมือนแอดมิน) บ้าง!! 🍿🎤🚗🛩 ความคิดอยากออกจากบ้าน, อยากไปเที่ยว, อยากไปกินบุฟเฟ่ต์, อยากนู่นนี่นั่น ถือเป็นความเครียดอย่างหนึ่งนะ ถ้าตอนที่นึกได้ว่าเรากำลังคิด "อยาก" ในสภาวะที่ไม่สามารถทำได้เช่นนี้ เราลองเปิดฟังก์ชั่นวัดความเครียด บนนาฬิกา Garmin ดูซิ ว่าจริงๆแล้ว "ค่าความเครียด" มันขึ้นสูงเลยนะ หลายๆคนคงสงสัยใช่มั้ยล่ะ ว่านาฬิกามันรู้ได้ยังไง??. "สมองคิดอะไร หัวใจรู้นะ" 🤯🧠 ความเครียด [All-day Stress] นั้นจะทำให้เกิด "ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ" หรือภาษาอย่างเป็นทางการคือ Heart Rate Variability [HRV] ซึ่งนาฬิกาก็สามารถวัด HRV ได้จากอัตราการเต้นของหัวใจนั่นเอง! แต่ฟังก์ชั่นการวัดความเครียด นั้นจะแตกต่างจากอัตราการเต้นของหัวใจปกติคือ "ต้องอยู่นิ่งๆ" หมายความว่าค่านี้มันจะไม่สามารถวัดได้ในช่วงที่เราออกกำลังกาย หรือการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องนั่นเองครับ. ⌚️ซึ่งถ้าเป็นการใช้งานโดยทั่วไปแล้ว เราแค่คอยเลื่อน Widget มาดูหน้าความเครียด ในช่วงเย็น หรือช่วงก่อนนอนของทุกวันก็ได้นะ ไม่ถึงกับขนาดต้องเช็คเป็นรายชั่วโมง และที่สำคัญค่าความเครียดนี้ ยังสามารถดูย้อนหลัง และค่าเฉลี่ยได้บน Application Garmin Connect อีกด้วยครับ.
Suunto 5 นาฬิกา GPS ออกกำลังกาย ขนาดกระทัดรัดที่มาพร้อมระบบจัดการพลังแบตเตอรี่ได้ดีเยี่ยม จัดอยู่ในนาฬิการะดับกลาง (Budget) ราคาคุ้มค่า ที่มาคั่นกลางระหว่าง Suunto 3 Fitness กับ Suunto 9 สำหรับกลุ่มผู้ใช้งานระดับเริ่มต้น - ระดับกลาง โดยฟังก์ชั่นของ Suunto 5 เรียกได้ว่าจัดเต็มไม่แพ้รุ่นพี่ อาทิเช่น โหมดกีฬามัลติสปอร์ต, ติดตามความแข็งแรง VO2Max, วัดชีพจรจากข้อมือ 24 ชั่วโมง, ติดตามกิจกรรมประจำวัน 24 ชั่วโมง, ติดตามระดับความเครียด ช่วงเวลาฟื้นฟู และรองรับการกันน้ำ 50 เมตร ทั้งนี้ทีมงานทีเอสเอ็มแอคทีฟจะพาเพื่อนๆไปทำความรู้จัก Suunto 5 ให้มาขึ้นกว่าเดิม ไฮไลท์ใหม่ใน Suunto 5 มีอะไรบ้าง?
Suunto 5 ไม่รองรับระบบสัมผัสหน้าจอ Suunto 5 ต้องใช้เครื่องมือสำหรับเปลี่ยนสายสำรอง Suunto 5 ขนาดหน้าจอเล็กกว่า 30% Suunto 5 กันน้ำได้เพียง 50 เมตร และอื่นๆ รอการอัพเดทอีกครั้ง Suunto 5 เหมาะกับใคร? หลังจาก Suunto Spartan Trainer Wrist HR ได้ออกมาจำหน่ายในช่วงปี 2017 ได้กลายเป็นนาฬิกา GPS วิ่ง ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ด้วยคุณสมบัติ และ ราคาที่ตอบโจทย์การใช้งานในกลุ่มนักวิ่ง & ออกกำลังกาย อย่างครบถ้วนในระดับเริ่มต้นนั้น มาถึงในปี 2018 ทาง Suunto ได้เปลี่ยน Gen ใหม่ ในตละกูล Suunto X ที่เริ่มต้นด้วย Suunto 3 Fitness และ Suunto 9 จนมาถึง Suunto 5 ที่ได้ปรับปรุงจาก ข้อดี - ข้อเสีย ให้เหมาะสมกับผู้ใช้งานมากที่สุด สุดท้ายนี้ถ้าคุณกำลังเริ่มออกกำลังกาย หรือ อยากจะจริงกับการวิ่งมากขึ้น Suunto 5 ถือว่าเป็นคำตอบได้ ด้วยฟังก์ชั่นการใช้งานที่เพียงพอ และ ไม่ได้ด้อยกว่าแบรนด์อื่นๆในช่วงราคานี้
2 นิ้ว (41 mm) และ 1. 4 นิ้ว (45 mm) ระบบ Tizen ทำงานได้คล้ายสมาร์ตโฟน ติดตั้งแอปพลิเคชันได้ด้วยตัวเอง กันน้ำ IP68 ใส่อาบน้ำได้ ทนน้ำลึกสูงสุดที่ 5 ATM (ระดับใส่ลงว่ายน้ำไตรกีฬาได้สบาย ๆ) เชื่อมต่อไร้สายได้ครบ ทั้ง Bluetooth 5.
Garmin Birthday Sale ลดกระหน่ำสูงสุด 50%* กับ Garmin Birthday Sale ช้อปวันนี้ส่งฟรีทั่วไทย! หมดเขต 19 กันยายนนี้ เรียนรู้เพิ่มเติม